Hogyan finoman megsütjük a cukkinit fokhagymás tésztában

17.10.2018 Vidéki konyha

Cukkini fokhagymás tésztában, serpenyőben sült - az egyik finom, egészséges, tápláló és kiadós étel, amely tökéletes ebéd menühöz vagy akár reggelihez.

A receptben szereplő olajmennyiséget a lehető legkisebbre kell csökkenteni, hogy a tök ne legyen zsíros. Majd hozzáadunk egy fokhagymát a tésztához. A rizsliszt felhasználható a tésztához, de ha nincsen, cserélje le zablisztre vagy szokásos búzalisztre.

A tésztában levő cukkinit csak tejföllel vagy kedvenc mártással kiegészíthetjük. Ne felejtse el kipróbálni ezt az egyszerű receptet lépésről lépésre készült képekkel, tetszeni fog.

összetevők:

cukkini - 1 db .;
csirketojás - 1 db .;
rizsliszt - 1 evőkanál. l .;
fokhagyma - 1 szegfűszeg;
só, bors - ízlés szerint;
növényi olaj - 1 evőkanál. l.

Hogyan kell főzni a cukkinit a fokhagymás tésztában

Készítse el az összes szükséges összetevőt egy listán. Cukkini, hogy fiatal. Mossa le a közepes méretű cukkinit, szárítsa meg, körökre vágja.

Készítsen egy tál tésztát, vegyen bele egy nagy csirketojást.

Adjunk hozzá rizsliszt a tojáshoz, adjunk hozzá egy csipet sót.

Szorítsa meg a fokhagymát a sajtológépen, és töltse fel a tálba.

Az összes összetevőt alaposan keverjük össze, hogy ne maradjon darabok, ha szükséges, adjunk hozzá fűszereket. Ha a tészta vastag, adjunk hozzá vizet.